Projeto EVA
Projeto Cooperação entre Estudantes
Os padrinhos do 12º ano ajudam os colegas de 9º ano na Educação, Valores e Autonomia.
Estiveram todos na vossa Biblioteca a desenvolver trabalho cooperativo
quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014
terça-feira, 25 de fevereiro de 2014
Como melhorar a sua leitura
Não importa o quanto você leia, sempre existem formas de melhorar a sua leitura. Veja 5 hábitos para torná-la mais proveitosa
Anotar, grifar e marcar páginas importantes são ótimas formas de melhorar a leitura
Quanto mais se lê, maior a prática e a experiência que se adquire, tornando-se assim um leitor melhor. Não importam quais sejam os seus objetivos ao entrar em contato com uma obra, existem hábitos que podem tornar a leitura mais profissional, melhorando-a. Veja quais são eles e incorpore-os a seus:
(...)
1 – Ler informações básicas
Antes de começar a ler, olhe para o título e a informação das orelhas. O que você já sabe sobre o assunto? Muitas vezes começar um livro sabendo basicamente sobre o que ele fala pode tornar a leitura muito mais prática e inteligente.2 – Por que estou lendo?
Depois de ler as informações básicas, estabeleça o porquê de estar lendo tal história. Ler algo para uma prova, por exemplo, é totalmente diferente de pegar um livro apenas por diversão, e é isso que determinará a atenção que você dará as informações que surgirem ao decorrer da narrativa.3 – Dicionário
Ao começar a leitura, mantenha sempre um dicionário por perto. Você nunca sabe o que está por vir, e será bem mais fácil dar continuidade na leitura entendendo palavras que até então eram desconhecidas.4 – Anote
Anotar, grifar e marcar páginas importantes são ótimas formas de melhorar a leitura, já que assim você memorizará com maior facilidade informações importantes.5 – Faça perguntas
Existe alguma coisa que você gostaria de perguntar ao autor? O que você mais gostou no livro? O trabalho atingiu as suas expectativas? Essas perguntas podem parecer bobas, mas ajudarão muito a análise e a compreensão da obra como um todo. Além dessas, elabore outras questões que lhe pareçam interessantes.
http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2014/02/25/1084256/como-melhorar-sua-leitura.html
Conselhos para cuidar
dos seus pés
dos seus pés
Sabia que a pele dos pés é 5 vezes mais grossa do que a pele de outras
zonas do corpo?
PÉS
"A pele dos pés é
5 vezes mais grossa do que a pele de outras zonas do corpo, por isso, necessita
de produtos específicos, com uma maior concentração de componentes
hidratantes."
Os pés são a base de sustentação do
nosso corpo e são eles que nos levam para todo o lado. Contudo, são muitas
vezes os grandes esquecidos. Os pés necessitam de atenção, preocupação e
cuidado, como qualquer outra zona do corpo. Deste modo, podem ser evitados
problemas e anomalias frequentes, que, eventualmente, poderão afetar o seu
bem-estar físico.
A pele dos pés é 5 vezes mais grossa
do que a pele de outras zonas do corpo, por isso, necessita de produtos
específicos, com uma maior concentração de componentes hidratantes. Ao
hidratá-los diariamente, pode ajudar a evitar muitos dos problemas mais
frequentes.
Mediante qualquer dor, espessamento
da pele, prurido interdigital (sintoma de infeção micótica), descamação
atípica, etc., consulte um especialista para obter um diagnóstico. O
podologista irá aconselhá-lo sobre o tratamento mais adequado.
HIGIENE
“Antes de dar início à
limpeza, utilize um esfoliante sobre os pés molhados, para retirar as células
mortas.”
É necessário uma higiene adequada
dos pés, para manter a superfície a tratar limpa, de modo a que os produtos
hidratantes penetrem melhor e atuem mais eficazmente.
Antes de dar início à limpeza, utilize um esfoliante sobre os pés molhados, para retirar as células mortas. O esfoliante deve ser aplicado, pelo menos, uma vez por semana.
De seguida, lave os pés com um sabão suave e neutro e água temperada. Os pés devem ser lavados diariamente. Após a lavagem, enxague os pés, assegurando que não ficam restos de sabão entre os dedos. Para terminar, seque bem os pés.
Se executar este procedimento corretamente, os pés terão uma maior proteção contra infeções produzidas por microrganismos, como, por exemplo, fungos (infeção micótica).
Antes de dar início à limpeza, utilize um esfoliante sobre os pés molhados, para retirar as células mortas. O esfoliante deve ser aplicado, pelo menos, uma vez por semana.
De seguida, lave os pés com um sabão suave e neutro e água temperada. Os pés devem ser lavados diariamente. Após a lavagem, enxague os pés, assegurando que não ficam restos de sabão entre os dedos. Para terminar, seque bem os pés.
Se executar este procedimento corretamente, os pés terão uma maior proteção contra infeções produzidas por microrganismos, como, por exemplo, fungos (infeção micótica).
http://neutrogena.pt/conselhos/pes
segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014
https://www.google.pt/search?q=gaming+addicted&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=zvQFU62WH4-RhQfRy4DwCQ&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1280&bih=819#facrc=_&imgdii=_&imgrc=bqLQnwIvB2S6dM%253A%3BB_kkA3jqpPv-6M%3Bhttps%253A%252F%252Fwww.lds.org%252Fyouth%252Fbc%252Fyouth%252Farticle%252Faddicted-to-video-games%252Fimages%252FAddicted-to-Video-Games-517x268-2013-01-15.jpg%3Bhttps%253A%252F%252Fwww.lds.org%252Fyouth%252Farticle%252Faddicted-to-video-games%3B517%3B268
How to Avoid Getting Addicted to Computer Games
Edited by Skython, Rob S, Ben Rubenstein, Maluniu and 19 others
Video game addiction can be very detrimental to one's health and social life. The following is a steps list detailing how to avoid becoming addicted, and how to un-addict yourself if you are already addicted.
1
Accept responsibility. The problem lies within the individual, not within the game. No attempt at beating 'addiction' can succeed until the individual accepts its existence. The problem is not the existence of video games, the content of games, but the person who chooses to play them.
2
Identify the impact. How many hours a day do you spend playing games? Do you normally go out on the weekend? When was the last time you read a book? Identifying the negative impacts of the addiction will help you focus on positive improvements and getting back the things that you really are missing.
3
Avoid blame. Blaming others for problems that you alone must face does not solve the problems. The 'gaming industry' or manufacturers are not the cause of this problem, and blaming them does not make the problem better. The vast, extreme majority of 'gamers' are healthy individuals, accepting responsibility is the first step.
4
Stay positive. While it is important to identify the negative aspects of the problem, it is also important to focus on the goal and progress that you have made.
5
Set Limits. If you decide that you have 1 hour per day to spend playing games, stick to that. Choose your games correctly! If you are playing a game that requires many hours of gameplay between saves or which is an open-ended game like many MMO's, you likely should consider a different game or different genre of games.
6
Active parental monitoring. You are the parent, and thus you are in control. If your children do not listen to you, removal of the game console or setting of administrative control on the computer may allow you to better handle the problem.
7
Look in your drawer of CDs. Are there more than 5 games that you have played in the last two months? Are these games open-ended (like Civilization, World of Warcraft, or Evil Genius)? This could be a warning sign.
8
Add up the total hours played per week. This includes time spent reading walkthroughs and watching videos and discussing games in real life. Always roundup! If this number is over 25, then there may be a problem.
9
Request that your parents put you on a strict time limit for computer playing.There are freeware programs available for download that can help with this. Playing hide-and-go-seek with your parents (hiding your games) is an effective way to minimize gaming overall.
10
Find something else to do. You know the statement "my anti-drug..." This statement is better phrased "my anti-addiction..." or "my anti-bad habit..." The best way to do this is to develop a variety of other things to do, with others.
http://www.wikihow.com/Avoid-Getting-Addicted-to-Computer-Games
quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014
CAMPEONATO MOODLE DE LÍNGUA PORTUGUESA
Já estão abertas as inscrições para o Campeonato Moodle de Língua Portuguesa.
Esta parceria entre as Bibliotecas da ESLA e o Departamento de Português levará ao apuramento dos 10 melhores alunos para disputarem uma final, na Biblioteca da ESLA, segundo o regulamento (já disponível).
Os prémios incluem vales FNAC de 30 euros, de 20 euros e de 10 euros, além de outros mais simbólicos. Todos os participantes recebem um certificado de presença!
visitar:
Video Game Addiction
Anyone who has experienced it knows all too well – video game addiction is real. Although gaming addiction is not yet officially recognized as a diagnosable disorder by the American Medical Association, there is increasing evidence that people of all ages, especially teens and pre-teens, are facing very real, sometimes severe consequences associated with compulsive use of video and computer games.
Video games are becoming increasingly complex, detailed, and compelling to a growing international audience of players. With better graphics, more realistic characters, and greater strategic challenges, it’s not surprising that some teens would rather play the latest video game than hang out with friends, play sports, or even watch television.
Of course, all gamers are not addicts – many teens can play video games a few hours a week, successfully balancing school activities, grades, friends, and family obligations. But for some, gaming has become an uncontrollable compulsion. Studies estimate that 10 percent to 15 percent of gamers exhibit signs that meet the World Health Organization’s criteria for addiction. Just like gambling and other compulsive behaviors, teens can become so enthralled in the fantasy world of gaming that they neglect their family, friends, work, and school.
If you or a loved one shows signs of computer or video game addiction, this website is for you. Here, you will find up-to-date information and resources that will help you assess whether gaming has gone from an entertaining pastime to a full-blown obsession. From signs and symptoms to advice for parents and treatment options, this site offers advice and solutions to help bring compulsive gamers back to real life.
What Makes a Video Game Addictive? Read more to find out...
http://www.video-game-addiction.org/
(...)
Here are some symptoms of game addiction - the more of these symptoms you can identify, the greater the need to get professional help:
- Most non-school hours are spent on the computer or playing video games
- Falling asleep in school
- Falling behind with assignments
- Worsening grades
- Lying about computer or video game use
- Choosing to use the computer or play video games, rather than see friends
- Dropping out of other social groups (clubs or sports)
- Being irritable when not playing a video game or being on the computer
There also are physical symptoms that may point to addiction:
- Carpal tunnel syndrome
- Sleep disturbances
- Backaches or neck aches
- Headaches
- Dry eyes
- Failure to eat regularly or neglecting personal hygiene
http://www.video-game-addiction.org/what-is-computer-internet-addiction.html
terça-feira, 18 de fevereiro de 2014
VIOLÊNCIA NO NAMORO
No passado dia 14 de fevereiro teve lugar na Vossa Biblioteca uma Palestra dinamizada pela Enfermeira Cristina Farrajota, pela Drª Mónica Simões do GAAF e pela professora Célia Nobre do Gabinete para a Saúde em parceria com o professor Bibliotecário João Lopes.
A palestra foi muito participada com se pode ver pelas imagens.
No passado dia 11 de fevereiro, comemorou-se o Dia da Internet Segura.
A Biblioteca da ESLA, em cooperação com o Grupo de Informática, dirigiu aos Pais e Encarregados de Educação do Agrupamento uma ação de sensibilização sobre os perigos da internet.
Lutando contra as intempéries e resistindo à transmissão do dérbi de futebol em Lisboa, estiveram presentes vários pais e encarregados de educação que, durante quase noventa minutos, assistiram à brilhante preleção do prof Hugo Mártires, que tentou responder às principais dúvidas com que miúdos e graúdos se debatem na divulgação dos seus dados pessoais na Internet.
A direção do agrupamento ainda tornou o momento mais agradável aos presentes com um chá e complementos.
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